Šiltasis metų sezonas – puikus metas pradėti sportuoti, o tiems, kurie jau aktyviai juda, tai šansas pasistengti sportu užsiimti dar dažniau. Vieniems sportas yra efektyvus nepageidaujamo svorio metimo, o kitiems – sveikatingumo gerinimo būdas. Tiek vienu, tiek antru atvejais pasitaiko situacijų, kuomet sportas baigiasi traumomis, kurios turi rimtų pasekmių trumpajam ir ilgajam gyvenimo laikotarpiams.
Dažniausios traumos – kelio skausmai
Yra daugybė priežasčių, kurios sukelia kelio skausmus. Kai kurios iš jų yra dažnos ir mažiau sunkios, tuo tarpu kitos – reikalauja daugiau neatidėliotinos medicininės pagalbos. Keliai – kompleksinė kūno dalis, kuriai didelę įtaką daro kasdienė mūsų fizinė veikla, todėl dažniausiai, siekiant išvengti skausmo kelių srityje, pakanka vengti per didelio fizinio krūvio ir riboti fizinę veiklą. Savaime kyla klausimas – kas gi sukelia kelio skausmus?
Kitos artrito formos, galinčios sukelti skausmą, yra autoimuninės ligos, tokios kaip raudonoji vilkligė ir reumatoidinis artritas.
Kitos galimos kojų mėšlungio priežastys: dehiratacija, infekcija, kepenų liga, toksinų kiekis kraujyje, nervų problemos. Nėščios moterys taip pat gali patirti kojų mėšlungį. Vienas iš veiksmingesnių būdų atsikratyti šio nemalonaus reiškinio – reguliariai daryti blauzdų tempimus.
Kaip gydyti?
Siekiant išvengti aukščiau išvardintų traumų, derėtų reguliariai mankštintis ir daryti raumenų tempimo pratimus. Tokiu atveju galėsite būti tikri, jog raumenys, esantys aplink kelius (blauzdos, kelių sausgyslės ir t.t.) yra tinkamai ištempiami, mankštinami. Nors mankšta neapsaugos nuo visų įmanomų traumų, tačiau sumažins riziką tokią traumą patirti.
Naudokite RICE metodą
Siekdami sumažinti nedidelį ar vidutinį skausmą po traumos, galite naudoti RICE metodą:
Daugeliu atveju, šis metodas gali padėti sumažinti simptomus, tokius kaip skausmas ir patinimas.
Greitesniam regeneravimui, į pagalbą – ENDORET® PRGF
Šiuolaikinis gyvenimo tempas daugeliui iš mūsų neleidžia po traumos likti namuose kelioms ar keliolikai dienų, todėl dažnai esame priversti pamiršti apie poilsį ir judėjimą po traumos pradėti daug anksčiau nei rekomenduoja gydytojai. Laimei, pažangios medicinos dėka, dabar potrauminis laikotarpis labai sutrumpėja. Čia į pagalbą ateina inovatyvusis ENDORET PRGF gydymas plazmoterapija.
Endoret® PRGF yra terapinis įrankis, naudojamas ūminėms minkštų dalių (raumenų, sausgyslių ir raiščių) traumoms, kaulų audiniams ir lėtinėms sąnarių ligoms gydyti. Gydymas ENDORET ® PRGF gali būti taikomas bet kokio amžiaus pacientams. Gydymas dažniausiai yra visiškai neskausmingas, ir nuskausminimas nėra reikalingas.
Kaip veikia ENDORET® PRGF?
Gydymo metu, iš paciento yra paimamas kraujas, kuris vėliau yra centifuguojamas, atskiriama kraujo plazma ir švirkščiama į gydomas vietas. Ši procedūra yra visiškai saugi, kadangii naudojamas paties žmogaus kraujas.
Plazmoterapija skatina greitesnę ląstelių regeneraciją, o tai garantuoja greitesnį gijimą, mažesnį skausmą, mežesnį uždegimą, neleidžia progresuoti ligai. Ji visiškai nesudėtinga, o rezultatus galima pajausti jau po pirmosios procedūros.
Daugiau apie metodą skaitykite čia: https://biotechpro.lt/pacientui/pacientui-3/
Norite daug greičiau pasveikti po traumos ir grįžti į įprastinį savo gyvenimo ritmą? O gal jums diagnozuotas osteoartritas? Išbandykite gydymą plazmoterapija!